यदि तपाईं संकटमा हुनुहुन्छ भने, १-8००-848484-3-578 call कल गर्नुहोस् वा संकट च्याट बटनमा क्लिक गर्नुहोस्। सँधै आपतकालमा 11 9१ मा कल गर्नुहोस्।
खाना
सहयोग
खाना असुरक्षा हाम्रो समयको सबैभन्दा प्रचलित सामाजिक मुद्दाहरू मध्ये एक हो। हाम्रो खाद्य बैंक, खाद्य पेन्ट्री, र वितरण केन्द्र सबै हाम्रो समुदाय मा भोक को सामना गर्न अवस्थित छ र साथै अन्य आधारभूत आवश्यकताहरु संग छिमेकीहरु लाई कनेक्ट गर्न टचपोइन्ट्स को रूप मा सेवा।
हामीलाई कुनै पनि समय सम्पर्क गर्नुहोस्।
चाहे तपाईंको दिन खराब थियो, वा सुन्न केवल एक गैर-न्यायिक कान आवश्यक छ, हामी यहाँ छौं तपाईंको लागि, तपाई जेसुकै कुरा गर्न चाहानुहुन्न। हाम्रो उच्च-कुशल र अनुकम्पा कर्मचारी यहाँ मद्दतको लागि छन्।
हामी आत्महत्या रोकथाम र थप स्रोतहरूको बारेमा बढी जान्न चाहनेहरूको लागि पनि यहाँ छौं। हामी सबैले समुदायको निर्माण गर्न सक्दछौं जुन सहयोगको लागि सोधेर मनाउँछ र आत्महत्याका विचारसहित व्यवहारात्मक स्वास्थ्य चुनौतिहरूको अनुभव गर्ने मानिसहरूलाई समर्थन गर्दछ।
اور
यदि तपाईंलाई अनावश्यक संसाधनहरू चाहिएमा, हाम्रो उत्तरी ध्वनि २११ कार्यक्रममा २-१-११ डायल गरेर वा तल जान्नुहोस् अझ बढि जान्नको लागि सम्पर्क गर्नुहोस्।
If you need non-crisis resources, reach out to our North Sound 211 program by dialing 2-1-1 or clicking here.
Tell us how we're doing!
If you've reached out to us, we want to hear about your experience.
म संघर्ष गर्दैछु
यदि तपाईं संकटमा हुनुहुन्छ भने, आज नै अघि बढ्नुहोस्। हाम्रो स services्कट सेवाहरू फोन र कुराकानी मार्फत २//7 उपलब्ध छन्।
१-8००-848484-3-57878 कल गर्नुहोस् वा www.imhurting.org हेर्नुहोस् । हाम्रो समर्थन नि: शुल्क, गोप्य, र सधैं उपलब्ध छ।
म संघर्ष गर्दैछु भनेर कसैलाई चिन्छु
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि कसैले आत्महत्याका विचारहरूसँग संघर्ष गरिरहेको छ, तिनीहरूसँग गोप्य रूपमा कुराकानी गर्नुहोस्। उनीहरूसित नरम तर सीधा सोध्नुहोस् यदि तिनीहरू आत्महत्याको बारेमा सोच्दै छन्। निर्णय बिना सुन्नुहोस् र आफ्नो समर्थन प्रस्ताव गर्न तयार हुनुहोस्। उनीहरूलाई उनीहरूको डाक्टर वा थेरापिष्टसँग जडान गरेर उपचार लिन प्रोत्साहित गर्नुहोस्।
यदि तिनीहरूले भन्छन कि तिनीहरू आत्महत्याको बारेमा सोच्दै छन्, तिनीहरूलाई गम्भीरतापूर्वक लिनुहोस्। तिनीहरूसँग रहनुहोस् र तिनीहरू आफैंलाई हानी गर्न प्रयोग गर्न सक्ने केहि पनि हटाउनुहोस्। हामीलाई कल गर्नुहोस्
मद्दत प्राप्त गर्न www.imhurting.org हामीलाई साथ 1-800-584-3578 वा च्याट गर्नुहोस्।
म भिन्नता ल्याउन चाहन्छु
हाम्रो समुदायलाई स्वस्थ र सहानुभूतिपूर्ण बनाउन हामीलाई सहयोग पुर्याउनु भएकोमा धन्यवाद।
तपाईले सहयोग गर्न सक्नुहुन्छ:
اور
हाम्रो स्थानीय 24 घण्टे संकट लाइन जस्तै आत्महत्या रोकथाम स्रोतहरू साझेदारी 1-800-584-3578 मा र च्याट मार्फत www.imhurting.org , र मा राष्ट्रिय आत्महत्या रोकथाम हटलाइन 1-800-273-8255
जोखिम कारकहरू र चेतावनी संकेतहरूको बारेमा सिक्दै, र स्व-देखभाललाई सामान्य बनाउने र मद्दतको लागि सोध्ने, विशेष गरी जब मानसिक स्वास्थ्यको कुरा आउँछ।
Accredited by the American Association of Suicidology and the International Council of Helplines
