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食物
幫助
糧食不安全是我們這個時代最普遍的社會問題之一。我們的食品銀行，食品儲藏室和配送中心都可以解決社區中的飢餓問題，並且還可以作為聯繫點，使我們的鄰居與其他基本需求聯繫起來。
隨時與我們聯繫。
無論您是糟糕的一天，還是只需要不帶判斷性的耳朵聽，無論您想談論什麼，我們都在這里為您服務。我們的高技能和富有同情心的員工會在這里為您提供幫助。
我們也為那些想更多地了解自殺預防和更多資源的人而設。我們所有人都可以建立一個社區，以慶祝尋求幫助並支持經歷行為健康挑戰（包括自殺念頭）的人們。
如果您需要非危機資源，請撥打2-1-1或單擊以下了解更多信息，以訪問我們的North Sound 211計劃。
我正在掙扎
如果您處於困境中，請立即與我們聯繫。我們的危機服務可通過電話和聊天24/7全天候提供。
致電1-800-584-3578或訪問www.imhurting.org 。我們的支持是免費的，保密的，並且始終可用。
我知道有人在掙扎
如果您認為某人可能正在為自殺念頭掙扎，請與他們私下交談。溫柔而直接地問他們是否正在考慮自殺。毫無判斷地傾聽，並準備提供您的支持。鼓勵他們與醫生或治療師聯繫尋求治療。
如果他們說正在考慮自殺，請認真對待他們。留在他們身邊，並刪除他們可能用來傷害自己的任何物品。致電給我們
1-800-584-3578或在www.imhurting.org上與我們聊天以獲取幫助。
我想有所作為
感謝您加入我們，使我們的社區更健康，更富有同情心。
您可以通過以下方式提供幫助：
分享自殺預防資源，例如我們當地的24小時危機熱線1-800-584-3578 ，通過聊天在www.imhurting.org以及國家自殺預防熱線1-800-273-8255
了解危險因素和警告信號，規範自我保健並尋求幫助，尤其是在心理健康方面。
Accredited by the American Association of Suicidology and the International Council of Helplines
Volunteers of America Western Washington staffs 988 to serve statewide, except King and Spokane regions, who are served by partner organizations.
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